Достатньо часто пацієнти скаржаться на біль або дискомфорт у ділянці серця. При цьому потрібно розуміти, що причин для виникнення подібних скарг досить багато, і вони можуть стосуватися як проблем із серцево-судинною системою, так й інших. Наприклад, дискомфорт у ділянці серця може виникати внаслідок нервового напруження, у такому разі буде доцільно прийняти такий засіб, як Корвалмент.
Перші кроки допомоги
Якщо у вас чи вашого родича виник біль у серці, то для початку потрібно провести мінідіагностику скарг. Для прикладу, червоними прапорцями, що вкажуть на необхідність виклику 103, можуть бути такі симптоми:
- біль у серці, що виник раптово та не дає зробити подих;
- іррадіація болю в руку, лопатку чи нижню щелепу;
- виражена задишка;
- ціаноз (синя шкіра) губ, кінцівок, обличчя;
- біль пекучий, нестерпний, що не знімається нітрогліцерином, анальгетиками.
За наявності вищевказаних симптомів обов’язково звертайтеся в служби екстреної медичної допомоги — 103. Якщо біль у серці незначний або просто відчувається дискомфорт, то в такому разі необхідно здійснити наступні кроки:
- Виміряти артеріальний тиск — оптимальні показники від 90/60 і до 140/90 мм рт. ст. Усе, що вище чи нижче, потребує консультації лікаря.
- Виміряти пульс — автоматичні тонометри роблять це під час вимірювання тиску. Якщо подібного апарату немає вдома, то виміряти пульс можна самостійно — шляхом підрахунку пульсових ударів на зап’ясті за 1 хв.
- За наявності задишки виміряйте пульсоксиметром сатурацію — це відсоток насиченості киснем крові. Показує наявність дихальної недостатності, яка дуже часто зустрічається при захворюваннях серця.
- Оцініть стан пацієнта загалом: свідомість, загальне самопочуття, можливість самостійного пересування тощо.
Оцінка стану дуже важлива на першому етапі, адже маючи інформацію про тиск, пульс, сатурацію та загальну картину стану, ви правильно визначите подальші дії.
Наступні кроки
Якщо, оцінивши стан пацієнта чи свій, ви зрозуміли, що він не є критичним, і неприємні відчуття в серці пов’язані зі стресом, тоді оптимальними будуть техніки самодопомоги:
- Приймання заспокійливих, серед яких: Корвалол, валеріана лікарська, Корвалмент.
- Використайте техніки «заземлення». До прикладу, це може бути зміна виду роботи — прибирання в домі чи миття посуду. Під час виконання цих дій важливо концентруватися саме на них. Мийте посуд і думайте про те, що ви робите зараз, описуйте в думках форму тарілки, візерунки на ній, її колір і т. д. Це допомагає змінити плин поганих думок і переключити нервову систему на інший лад.
- Відпочиньте від роботи. Корисним буде взяття відпустки на роботі, поїздка на відпочинок на вихідні та ін.
Якщо ви розумієте, що цих порад недостатньо, і стан не покращується з часом, тоді звертайтесь до лікаря за консультацією.
